Cómo hacer y
usar palacios de la memoria.
En este artículo
exploramos los palacios de la memoria, su utilidad y cómo hacerlos. Los
palacios de la memoria son una de las técnicas de memoria más poderosas, son
divertidos de usar y sorprendentemente fáciles de hacer.
¿Qué es un Palacio de la Memoria?
Un Palacio
de la Memoria es un lugar que conoce o puede imaginar, y se utiliza para
almacenar información. Puede ser una casa, una calle o cualquier lugar por el
que pueda viajar. A veces se les llama Método de lugares (en latín,
ubicaciones), un viaje de memoria o Palacio de la mente. Cualquiera que sea el
nombre, utiliza visualizaciones dentro de su memoria espacial para almacenar y
recuperar información de forma rápida y precisa. Caminas por el palacio en tu
mente y 'colocas' una imagen en un lugar tras otro. Esas imágenes permanecen en
ese lugar y le recuerdan la información la próxima vez que imagine un paseo por
ese palacio.
Normalmente
lo utiliza en un lugar que conoce bien, como su casa, el trabajo o la escuela,
pero en cualquier lugar servirá. Incluso las ubicaciones imaginarias funcionan
para algunas personas.
¿Para qué son?
Le permiten
archivar grandes cantidades de datos, como listas, números, texto y discursos,
e incluso material exótico como la lógica matemática.
Cuando la información
está en orden También se mueven cuando el orden de la información que está
aprendiendo es importante, por ejemplo, para un discurso o una lista de países.
Tanto los
Palacios de la memoria a corto como a largo plazo funcionan a corto plazo
(examen de mañana) o largo plazo (aprender español). Si mañana es un examen de
español, lo tienes hecho.
Si observa
para qué sirven, verá que son brillantes para los exámenes.
¿Por qué funcionan?
La razón por
la que funcionan con tanta eficacia es simple. Los palacios de la memoria hacen
uso de nuestra memoria espacial y visual ya bien desarrollada.
Un Palacio
de la Memoria simplemente adjunta nueva información a algo que ya conocemos
(como el diseño de nuestra casa o el camino que tomaríamos para llegar a
nuestro baño). Los nuevos datos que queremos aprender se recuerdan fácilmente
cuando se colocan en este mapa espacial previamente aprendido. Esto se basa en
nuestra memoria visual para imágenes y caminos, una habilidad desarrollada
desde los albores de la humanidad, y no solo desde que desarrollamos el lenguaje
hace apenas 100.000 años.
No son una
idea nueva
Los palacios
de la memoria no son un concepto nuevo y se han utilizado desde la antigüedad.
Los oradores griegos y romanos antiguos usaban esta técnica de memoria para
pronunciar discursos sin la ayuda de notas. Los palacios de la memoria fueron
escritos por el senador romano Cicerón hace más de 2000 años.
¿Funcionan realmente?
Si. Como
guía informal me probé recordando usando tres técnicas diferentes. Le pedí a
otra persona que creara tres listas de 50 palabras al azar en un idioma
extranjero, todas con su significado al lado en inglés.
Los resultados hablan por si mismos:
Recordando
50 palabras extranjeras al azar y su significado
Nota: Para
el aprendizaje de memoria, traté activamente de no utilizar las técnicas de
memoria que había adquirido.
Otros
beneficios
Exámenes ¡Son
ideales para abarrotar! Puede almacenar largas listas o textos y 'volcarlos' en
una prueba.
Los palacios
de memoria de almacenamiento a largo plazo también son un gran conducto para el
almacenamiento a largo plazo. Con un poco de revisión del Palacio de la
Memoria, los detalles se pueden mantener cerca del 100% indefinidamente. Por
ejemplo, para comprometer los datos a largo plazo, reviso el contenido de los Palacios
de la Memoria el día 2 y 4 y luego el mes 1, 2, 8 y 15; esto puede diferir para
cada persona. Encuentro que después de cierta cantidad de revisión a lo largo
del tiempo, la información de un Palacio de la memoria se traslada a la memoria
a largo plazo y no necesito recorrerla conscientemente para recordar los
detalles.
Para el
almacenamiento a largo plazo, creo un nuevo palacio para cada nuevo grupo de
información. No es tan abrumador como parece crear un nuevo palacio: todos
encontramos tantos lugares en nuestras vidas. Incluso pueden ser imaginarios.
Cuando comencé, solo podía pensar en 40 ubicaciones. Ahora tengo una hoja de
cálculo de Excel con miles de lugares que he visitado, incluidos los lugares en
los que me quedé solo una noche; no es necesario que la ubicación sea muy
clara, solo como un gancho para que usted pueda construir.
¿ Otro
beneficio extraño? Nunca en el pasado había sido bueno para dormir, a menudo
permanecía despierto pensando hasta altas horas de la noche. En estos días he
descubierto un maravilloso uso secundario de un Palao de la Memoria: una ayuda
para conciliar el sueño. Puedo revisar listas de información o texto que he
memorizado y pronto me quedo dormido, ¡con la ventaja de revisar los detalles
al mismo tiempo!
Los palacios
de memoria de acceso rápido ayudan a la recuperación rápida de información. Al
mantener la información de temas separados en palacios separados, cuando desea
recuperar información rápidamente, sabe dónde buscar en su cabeza. No más
sensaciones ciegas en la oscuridad tratando de recordar algo al azar.
Crecen .
Puede volver al archivo de computadora de su mente en una fecha posterior y
agregar más puntos o agregar detalles a los puntos existentes. También puede
vincular palacios para crear secuencias de almacenamiento más grandes. Esto se
puede hacer mientras se revisa.
Mejoras
generales de la memoria Otro resultado interesante que he encontrado es una
mayor retención al aprender nueva información en general, incluso sin aplicar
técnicas de memoria o usar palacios de memoria.
Enjuague y
reutilización Y un beneficio final es que puede hacer listas sobre la marcha.
Tengo ciertos palacios que reutilizo para obtener información temporal que
quiero aprender rápidamente, como una lista de compras o una lista de tareas
del jefe. Utilizo repetidamente estos palacios de la memoria para obtener
detalles a corto plazo y descubro que puedo reutilizarlos una vez al día. Los
viejos detalles no se quedan porque no los he revisado y confirmado en ese
palacio aparte de la sesión inicial.
Incluso
puedo reutilizar los palacios a largo plazo que tengo una vez que esa
información se ha trasladado a mi memoria a largo plazo. Este movimiento ocurre
después de varias revisiones a lo largo del tiempo, y luego la información se
puede recuperar sin pensar en el palacio. Entonces, este palacio está
nuevamente disponible para su uso con nuevos datos.
Cómo hacer
un palacio de la memoria
Muy bien, ya
estás convencido. Te escucho decir que los Palacios de la Memoria son las
rodillas de las abejas, completarán tu vida y debes tenerlos. ¿Pero cómo?
Relacionado: Métodos de memorización y por qué funcionan
1. Elige un
palacio
Elija una
ubicación que conozca. Puede ser su casa, trabajo, supermercado o un hotel en
el que se hospedó la semana pasada. ¡De repente tu casa es un palacio! Siempre
que puedas visualizar el palacio lo suficientemente bien, podrás usarlo, pero
cuanto más conectado estés, mejor. Siempre que sea posible, haga que el palacio
sea relevante para los detalles. Por ejemplo, empiezo fuera de una panadería
para recordar el número Pi porque ahí es donde hornean pasteles :)
2. Elige ubicaciones
dentro del palacio.
Camine por
el palacio y elija ubicaciones a medida que avanza. Aquí es donde se almacenará
cada imagen. Recuerda (o imagina) muchos detalles para hacerlo lo más vívido
posible. Además, cambie las alturas y los ángulos de sus ubicaciones; no
siempre coloque la ubicación solo al nivel del suelo o al nivel de los ojos.
Sea
eficiente con sus ubicaciones, ya que un problema común es extenderlas
demasiado. Puedes meterlos muy juntos. Intente colocar tantas ubicaciones como
se atreva en una habitación, pensando en cualquier rincón o hendidura que pueda
usar para colocar una imagen.
3. Coloca
una imagen en cada ubicación.
El último
paso es caminar por el palacio y colocar una imagen en cada lugar. La imagen
debe recordarte el detalle que estás recordando, por supuesto.
A menudo, la
primera imagen que viene a la mente es la mejor, aunque sea una locura. De
hecho sobre todo si es una locura. Interactúe la imagen con la ubicación
también, si es posible, para fortalecer el recuerdo.
Aquí hay una
imagen de ejemplo que uso:
Recuerdo la
palabra en español para el lunes, 'Lunes', al pensar en una loca (lunática) que
corre por la luna mientras salta sobre las dunas de arena (ya que 'dunes'
termina con 'es' para recordarme la ortografía al final de la palabra).
Recordar esta imagen significa lunes en inglés. Me di cuenta de que el día de
la luna me recuerda la palabra lunes.
Fortalece la
imagen. Funciona mejor si involucra más sentidos, así que agregue movimiento,
sonido, olor y textura. Es poco probable que olvide la imagen si la mujer salta
alto en la luz de la gravedad de la luna (que, por supuesto, es solo el 16.6%
de la gravedad de la Tierra), grita un galimatías y huele a queso de luna.
También es muy efectivo agregar otras historias secundarias que se le ocurran
mientras lo está haciendo. En mi caso, también pienso "¡Entiendo por qué
andaba loca porque es lunes!"
Un ejemplo
de Palacio de la Memoria
Deje que use
su casa como palacio. No conozco su diseño, así que generalizaré sobre la
marcha.
Intente
realmente ver las imágenes y las historias en su propia casa mientras lee el
texto.
Mi ejemplo
es una lista simple que mi hija Shirley necesitaba aprender con urgencia para
un examen de la escuela secundaria. Es la estructura social del antiguo Egipto,
clasificada de mayor a menor. La lista es:
faraón
Visires
Nobles
Sacerdotes
Soldados
Escribas
Comerciantes
Artesanos
Campesinos
Esclavos
Usamos el
siguiente Palacio de la Memoria, ubicaciones e imágenes. Recuerda, la locura es
buena.
Comenzando frente a su puerta, coloque
el primer elemento: el faraón. Para esta palabra, mi mente inmediatamente evoca
una imagen de un faraón con una máscara dorada en el escalón de mi puerta
principal. Luego agrego muchos detalles para cimentarlo y para confirmar por
qué es el primero. ¿Quizás hay un loco llamando a mi puerta con esta máscara?
O, ¿por qué el líder de Egipto está llamando fuerte a mi puerta? Y, oh no, mi
puerta está tan polvorienta y él es tan brillante y dorado. El golpe en la
puerta es muy fuerte porque todo el oro es muy pesado.
Entra en la
casa y mira hacia arriba en la esquina sobre la puerta para colocar el segundo
artículo: Visires. Nuevamente, necesitas una imagen relevante: le sugerí a mi
hija una visera (como en la parte delantera de una gorra), pero ella nunca
había oído hablar de esta palabra antes. Ella no es fan de Star Wars o
podríamos haber ido con la visera de Darth Vader. Pero no todo está perdido. El
sonido de la palabra le recordó a un jarrón, así que ahora tenemos algo con lo
que trabajar. Colocamos floreros (plural) en la esquina de la habitación. Pero
como se trata de Visires, colocamos un gran ojo egipcio en el medio de cada
jarrón para recordarnos las dos i. Teníamos estos jarrones con un ojo, cada uno
mirándose parpadeando con preocupación y luego mirando al Faraón en la puerta.
Ahora
muévete al sofá y coloca la tercera palabra: Nobles . Mi hija tuvo suerte, su
maestra de escuela es la señorita Noble, así que fue un trato hecho. Para la
imagen, imaginamos a varios clones de su maestra luciendo noble y holgazaneando
mirando con desdén hacia el aldaba de la puerta. Usted elige la imagen que
primero le viene a la mente o que tiene más sentido para usted.
En la cuarta
palabra: sacerdotes. Aquí, uno de los nobles se inclina para tomar un café de
la mesa de café para tomar un sorbo y ¡encuentra a un sacerdote nadando en la
taza! Y luego se da cuenta de que estaba equivocado, hay tres sacerdotes
nadando en su café. Esto fue para recordarle a mi hija que escribiera 'Sacerdotes'
con el plural en la prueba.
Y para la
quinta palabra: soldados. El Noble está tan conmocionado y enojado por los
sacerdotes que se bañan en su café que grita con voz atronadora 'SOLDADOS', y
dos soldados saltan del gabinete, capturan a los sacerdotes y los hacen
marchar.
Sobre los
escribas .
Escucho un
sonido de rasguño proveniente de debajo de una silla y veo a varios escribas
escribiendo frenéticamente lo que acaban de presenciar en tablas de piedra.
Están acumulando polvo en todo mi piso y mientras escriben hay un terrible
sonido de raspado.
Ahora voy al
baño para refrescarme del polvo y veo a varios comerciantes vendiendo sus
productos en un mercado temporal que han instalado en mi ducha. Al menos no son
polvorientos como el último grupo, pero están salpicando agua por todos lados.
Para recordarnos que la palabra es comerciante y no otras palabras como
'vendedores', agregaría algún pequeño truco para recordarme la palabra. Veo la
palabra hormigas al final de la palabra Comerciante, así que me imagino a las
hormigas corriendo por todos sus productos. También tengo a mi mamá como uno de
los comerciantes para que me dé una pista de que la palabra comienza con m.
Las cosas no
mejoran cuando voy a sentarme en el baño para ver a algunos hombres creando
artes y manualidades…. genial, creo, ahora tengo artesanos también. ¡Y en el
baño! Llame a los removedores de plagas.
Miro hacia
el alféizar de mi ventana y veo a campesinos holgazaneando en el alféizar,
mirando con humor mis abluciones. ¡Campesinos! Les grito, como si pensara que
soy un faraón en mi trono real.
Arrastro mi
yo arrepentido hacia la puerta para salir del baño, para ver una fila de
esclavos encadenados que pasan primero. Me siento mal por su lamentable
condición.
¡Hecho! Ahora podremos recordar toda
la lista de estructuras sociales egipcias, y en orden.
Regrese a su
Palacio de la Memoria y observe cada ubicación para ver si las imágenes le
permiten enumerar los elementos en orden.
Estás parado
cerca de la puerta de tu casa, hay un fuerte golpe… ¿quién está ahí?
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